Ejercicios con pelota grande de gomaespuma

De pie:

Hacia delante y al pecho
Apretarla con las dos manos a la altura del pecho
Girarla alrededor de la cintura
Arriba y delante; barriga-rodillas
Delante y hacia los lados; arriba y hacia los lados
Arriba y detrás de la cabeza
Subir y bajar sólo con una mano

«Dibujar» círculos